"Lerne loszulassen, dass ist der Schlüssel zum Glück" (Buddha)
Yin Yoga konzentriert sich auf das längere Halten in Positionen. Es werden die tiefliegenden Muskeln, Bänder, Sehen und Faszien angesprochen und gelockert. Das "verklebte" Faszien Gewebe wird elastischer und geschmeidger.

Rücken-, Nacken-, Schulter-, Wadenschmerzen... können gelindert werden oder sie verschwinden ganz.
Zusätzlich rollen wir die Faszien mit dem Ball/ der Rolle. 
Das sanfte Üben der Yin Yoga Praxis ist für jedermann.

Energieausgleich: 30€