Specials & Workshops 

Yin und Faszien Yoga Special

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"Lerne loszulassen, dass ist der Schlüssel zum Glück" (Buddha)
Yin Yoga konzentriert sich auf das längere Halten in Positionen. Es werden die tiefliegenden Muskeln, Bänder, Sehen und Faszien angesprochen und gelockert. Das "verklebte" Faszien Gewebe wird elastischer und geschmeidger.

Rücken-, Nacken-, Schulter-, Wadenschmerzen... können gelindert werden oder sie verschwinden ganz.
Zusätzlich rollen wir die Faszien mit dem Ball/ der Rolle. 
Das sanfte Üben der Yin Yoga Praxis ist für jedermann.

Energieausgleich: 30€

Yoga zu Zweit "aus Zwei wird EINS"

(für Freund/e/Innen, Paare, Geschwister etc.)

derzeit kein Termin verfügbar

2 Stunden 
gemeinsame 
Yogapraxis

Wahrnehmung
Vertrauen
gemeinsame Zeit
Respekt
Genießen
im Hier & Jetzt
Loslassen
Spaß, gute Laune


Kraft
Körperspannung
Streckung
Dehnung
Lockerung
Sicherheit
Rotation
Glücksgefühle

Energieausgleich: 
30€ pro Person